コナミスポーツクラブ横浜オープン

今日　コナミスポーツクラブ　横浜がオープンした。
夜　２０時ゴロ　２１：１５からのボディーヒーリング４５を目指していってみた。
グランドオープンとあってそれなりに混んでいたが、全く使えないというほどではなくそれなりの感じ。
軽くストレッチをしてから、会場の第一スタジオへ。

それでも５０人くらいいたと思う。音楽に合わせて先生のまねをしながらやってみた。
会場の人たちも初めての人が多く皆さん見よう見まねでやっていた。
ヨガの要素も取り込んでいるのでバランスなどは難しいがそれなりに．．．．．．．
やはり女性の方が体は柔らかいようで、男性は私と同じように固い人が多かったように思う。

どうにか続けられそうかな？という感じ。毎週　金曜日がんばろう。
月曜日に「マットヒーリング」というのもあるので行ってみようと思う。

初めてお風呂にも入ってきた。シャワーが少し弱かったがこれは個体差かもしれない。

それでは　また。